Hair
ယားယံလွန်းတဲ့ ဗောက်ပြဿနာကို ဒီလိုနည်းလေးတွေနဲ့ ဖြေရှင်းလိုက်ရအောင်
အရေပြားခြောက်သွေ့လို့ ဒီလိုရာသီဆို ဗောက်ထတာဟာ ယောကျာ်း မိန်းမမရွေး တိုင်းလိုလို ကြုံတွေ့နေရတတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ လူကြားထဲမှာ ခေါင်းယားလို့
1/29/2021
ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး လှပစေမယ့် အုန်းဆီအစွမ်း
အုန်းဆီဆိုလို့ ဆံကေသာတစ်ခုတည်းအတွက် အသုံးဝင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အလှပအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ သင့်မှာ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့အုန်းဆီရှိရုံနဲ့ လှလို့ရနေပါပြီ။ Body
1/6/2021
ဆံပင်အရှည်မြန်စေဖို့ စားသင့်တဲ့အစားအစာများ
ဆံပင်ရှည်ဖို့က မိန်းကလေးအများစုရဲ့ပန်းတိုင်တစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုလည်းမှားမယ်မထင်ပါ။ ဆံပင်အမြန်ရှည်စေဖို့အတွက် အကောင်းစားခေါင်းလျှော်ရည်၊ ပေါင်းဆေး နဲ့ ဆံပင်အဖျားညှပ်တာတွေကို အထောက်အကူဖြစ်စေပေမယ့် စားပေးတဲ့အစားအသောက်ကလည်း များစွာအကျိုးရှိစေပါတယ်။
4/7/2020
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းတွင် ရှောင်ရှားသင့်တဲ့အမှားများ
အလှအပဟာများစွာသောအရာတွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။သို့သော် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကသာ ထူးခြားပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အလှ၏အဓိကအခန်းကဏ္ဍတွင် ပါဝင်တယ်လို့ ပြောတာက ပိုပြီးမှန်ကန်မယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် MyHealth Myanmar
4/3/2020
ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် အစားအစာများ
ထိပ်ပြောင်ခြင်း ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းစတဲ့လက္ခဏာတွေဟာ အမျိုးသားအများစုကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ထိပ်ပြောင်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေများစွာရှိပြီး အသက်အရွယ် အရထိပ်ပြောင်ခြင်း မျိုးရိုးဗီဇအရထိပ်ပြောင်ခြင်းတို့အပြင် မှားယွင်းတဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကြောင့်လည်း
1/14/2020
ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး တောက်ပြောင်တဲ့ဆံကေသာအလှအတွက် အလေ့အထကောင်းများ
ဆံကေသာနဲ့ပတ်သက်လာရင် အမျိုးသမီးတွေသာမက အမျိုးသားတွေပါ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး နူးညံ့တောက်ပြောင်တဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်လိုချင်ကြတာချည်းပါပဲ။ သို့သော်လည်း ရှုပ်ထွေးလှတဲ့ တစ်နေ့တာတို့ကြောင့်
8/27/2019
ဆံပင်ရှည်နှေးသူများအတွက် အရှည်မြန်စေမယ့် လွယ်ကူသက်သာနည်းလမ်းများ
ဆံပင်ဆိုတာဟာ မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် ဒုတိယမျက်နှာအနေနဲ့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအရေးကြီးတဲ့ ဆံပင်ပေါ်မှာပဲ အမျိုးသမီးအများစုဟာ အချိန်တွေ၊ ပိုက်ဆံနဲ့ အားစိုက်ထုတ်မှုတွေ
8/10/2019
ခြောက်သွေ့ပျက်စီးကြမ်းတမ်းနေတဲ့ ဆံကေသာကို ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ
မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်တာနဲ့အညီ ကိုယ့်ရဲ့ဆံပင်လေးကို အမြဲဂရုတစိုက်ရှိလေ့ရှိကြပါတယ်နော်။ ဒီလိုဂရုစိုက်တာလွန်သွားတဲ့အခါမှာတော့ ဆံကေသာက ကြွပ်ဆပ်ကျိုးပဲ့လာပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆိုးရွားလာပါတော့တယ်။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်တွေ၊ ကောက်စက်၊
5/26/2019
ဆံသားကျန်းမာလှပဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ Vitamin E အကြောင်း
မင်္ဂလာပါ ပျိုမေတို့ရေ… လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာပါလို့ သတ်မှတ်ထားကြတဲ့ ဆံသားတွေကျန်းမာပြီး လှပနေစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးလုပ်နေကြတာက မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့သဘာဝပါ။ ဒါပေမယ့်
8/19/2018
ဆံပင်မသန်တဲ့ပြဿနာကိုရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက် ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်း
မင်္ဂလာပါ ပျိုမေတို့ရေ… ကလေးငယ်လေးတွေကို မွေးဖွားတဲ့အခါမှာ မိခင်မွေးလိုက်ကတည်းက ဆံပင်သန်တဲ့ကလေးငယ်လေးတွေလည်းရှိသလို ဆံပင်မသန်တဲ့ကလေးတွေလည်းရှိကြပါတယ်။ ကလေးငယ်အရွယ်နည်းနည်းရောက်လာတဲ့အခါမှာတော့ ကတုံးတုံးပေးတာမျိုးတွေကိုလုပ်ပြီး ဆံပင်သန်လာအောင်
8/17/2018
ဦးရေပြားမှာရှိနေတဲ့ဗောက်တွေကို ပျောက်ကင်းသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ
ဦးရေပြားမှာဗောက်တွေရှိနေတာ အရမ်းကြည့်ရဆိုးစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗောက်ထတော့ ဦးရေပြားယာယံတာမျိုးတွေလည်း ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဦးရေပြားမှာရှိနေတဲ့ဗောက်တွေကို ပျောက်ကင်းသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို
7/21/2018
ဘာကြောင့် မနက်ခင်းနဲ့ ညဘက်တွေမှာ ရေချိုးသင့်သလဲ
ရာသီဥတု ပူပြင်းတဲ့နေရာဒေသကလူတွေကတော့ မနက်နဲ့ ညဘက်မှာရေချိုးလေ့ရှိပါတယ်။ ရေချိုးတာက ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြ လန်းဆန်းစေရုံ တင်မကဘဲ တခြား
7/8/2018
ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာအောင် သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ပြဿနာဟာ ဒီကနေ့ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးတော်တော်များများ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုရင် သင်စားတဲ့အစားအစာတွေကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဆိုရင်
11/16/2017
ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာကို Good Bye လို့နှုတ်ဆက်ပြီး ဆံကေသာကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်း(၃) သွယ်
ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာ ဆံသားကျိုကြေပျက်စီးတာမျိုးကို ဘယ်သူကမှ လိုချင်ကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆံကေသာဆိုတာ ကျွန်မတို့ မိန်းမသားတွေ အတွက်တော့ ဒုတိယမျက်နှာလို့ တင်စားကြပါတယ်။
11/5/2017
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံကေသာကို သန်စွမ်းစေဖို့ ကြက်ဥကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ
ဆံပင်အုံထူပြီး ရှည်လျားတဲ့ ဆံကေသာကို လူတိုင်းလိုချင်ကြပါတယ်။အမျိုးသမီးတို့အတွက်တော့ ဆံကေသာဆိုတာ ဒုတိယမျက်နှာ ဆိုလည်းမမှားပါဘူး။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေကြောင့်အပါအဝင် ကိုယ်အသုံးပြုနေတဲ့
11/3/2017
ဆံကေသာကို ပြန်လည်နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတွေ
ဆံကေသာအလှဆိုတာ ကျွန်မတို့မိန်းမသားတွေအတွက်တော့ သိပ်ကိုအရေးပါလှပါတယ်။ မိန်းမသားတွေရယ်မှမဟုတ်ပါဘူး။ အလှပအတွက် ဆံကေသာအလှတရားဟာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ နေရောင်ချည်ထိတွေ့တာ၊ ဆံပင်ဆေးဆိုးတာ၊ ဆေးအရောင်ချွတ်တာ၊
11/3/2017
နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့ ဆံကေသာကို ရရှိပိုင်ဆိုင်စေမယ့် သံလွင်ဆီ
သံလွင်ဆီဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက အလှပအတွက်ပါအသုံးဝင်တာကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူသိများတဲ့ အဆီတစ်မျိုးပါပဲ။ မပြည့်ဝဆီဖြစ်ပြီး သင့်ကို ကျန်းမာစေတဲ့ အဆီဖြစ်ပါတယ်။
10/21/2017
ဆံကေသာကိုကောင်းမွန်စေတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ ပေါင်းတင်နည်း
ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အလှပအတွက် နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ အသားအရေ လှစေဖို့သုံးကြသလို၊ ကျန်းမာရေးအတွက် သောက်ကြသူတွေလည်းရှိပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ သင့်ဆံကေသာကို
10/19/2017
ဆံကေသာ ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေလား၊ သဘာဝနည်းလမ်းကို အသုံးပြုလိုက်ပါ
ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး ဆံသားခြောက်သွေ့တဲ့သူတွေအဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဆံသား ခြောက်သွေ့ပြီဆိုရင်တော့ ဆံကေသာ ထိန်းသိမ်းရခက်ခဲခြင်း၊ ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ပျက်စီးလွယ်ခြင်းတို့
10/17/2017
ဦးရေပြား အဆီပြန်လို့ နေ့တိုင်းလိုလို ခေါင်းလျှော်နေရတဲ့ ဒုက္ခမှ ကင်းဝေစေဖို့
ဦးရေပြား အဆီပြန်လွန်းလို့ ခေါင်းမကြာခဏဆိုသလို လျှော်နေရတာမျိုးကို စိတ်ကုန်နေပြီလား။ ခေါင်းနေ့တိုင်းလျှော်ပေးတာဟာ မကောင်းပါဘူး။ ၂ ရက်ခြားစီလောက် လျှော်ပေးသင့်ပါတယ်။
10/15/2017
ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဆံကေသာကို အမြန်ဆုံးကုသပေနိုင်မယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ
ဆံကေသာခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းခြင်းဟာ အလှပကြိုက်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက်တော့ တကယ်ကို အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုပါပဲ။ အမျိုးသားတွေလည်း ထပ်တူပါပဲနော်။ လူတိုင်း လှပပြီး တောက်ပတဲ့
10/8/2017
ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာကိုသက်သာစေမယ့်နည်း
ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာကို သက်သာစေဖို့အတွက် ကပ်ကြေးတစ်ခုကိုင်ပြီး အမြဲလိုလို ထိုင်ညှပ်တတ်လေ့ရှိပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အဲဒီလိုဒုက္ခကနေ ကင်းဝေးနိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
10/7/2017
သင့်ရဲ့ ဆံကေသာ အမြန်ဆုံး သန်စွမ်းစေဖို့
ဆံကေသာ အလှပဆိုတာ မိန်းကလေးတို့အတွက်တော့ သိပ်ကို အရေးပါလှပါတယ်။ ပျိုမေတို့အတွက် ဆံကေသာ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့ နည်းလမ်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
10/4/2017
ဘာဖြစ်လို့ ဆံပင်အများကြီး ကျွတ်ရသလဲ
ဆံပင်အများကြီးကျွတ်တာဟာ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးတွေမှာပါ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို ဆံပင် အချောင်း ၉၀
9/6/2017